Tréningy

Dospelí:

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

RÁNO

Plávanie - Pasienky 25m 7:00-8:30

Plávanie - Pasienky 50m 6:00-7:00 a Pasienky 25m 7:00-8:00

Plávanie - Dlhé Diely 6:00-8:00

Posilka 6:30-7:30 a plávanie Pasienky 50m 7:30-8:30

OBED

Plávanie - Pasienky 50m 16:30-17:30

Plávanie - Pasienky 50m 11:00-12:00


Plávanie - Pasienky 50m 11:00-12:00



VEČER

Atletika Mladá Garda 17:45-19:00

Spoločný bike + beh spod mosta Lanfranconi 17:15-19:15

Spoločný bike spod mosta Lanfranconi 17:00-19:00


Atletika Mladá Garda 17:45-19:00

Plávanie FEI 19:30-20:30

Posilka 17:00-18:00 a plávanie Pasienky 50m 18:00-19:00

Dorastenci, žiaci a nádeje:

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

RÁNO

Plávanie - Dlhé Diely 6:00-8:00

Posilka 6:30-7:30 a plávanie Pasienky 50m 7:30-8.30

OBED

Plávanie - Pasienky 50m 16:30-17:30

Plávanie - Pasienky 50m 16:30-17:30


VEČER

Atletika Mladá Garda 17:45-19:00

Spoločný bike + beh spod mosta Lanfranconi 17:15-19:15

Plávanie - Dlhé Diely 19:00-20:00 alebo Spoločný bike spod mosta Lanfranconi 17:00-19:00

Atletika Mladá Garda 17:45-19:00

Plávanie FEI - 19:30-20:30

Posilka 17:00-18:00 a plávanie Pasienky 50m 18:00-19:00

Pre nečlenov klubu je možnosť absolvovať aj individuálne tréningy plávania, spinningu (v zimnom období) a behov s trénermi na atletickom štadióne na Mladej Garde (v období od novembra do konca februára v športovej hale Elán)

Cena za individuálny tréning je:
Plávanie – 12 EUR
Spinning – 7 EUR
Bežecký tréning – 5 EUR

Platí sa vopred zakúpením permanentky v hodnote 60 EUR bez bonusu alebo 120 EUR s bonusom (jeden plavecký tréning zdarma)