Tréningy
Dospelí:
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
RÁNO | Plávanie - Pasienky 25m 7:00-8:30 | Plávanie - Pasienky 50m 6:00-7:00 a Pasienky 25m 7:00-8:00 | Plávanie - Dlhé Diely 6:00-8:00 | Posilka 6:30-7:30 a plávanie Pasienky 50m 7:30-8:30 | |||
OBED | Plávanie - Pasienky 50m 16:30-17:30 | Plávanie - Pasienky 50m 11:00-12:00 | Plávanie - Pasienky 50m 11:00-12:00 | ||||
VEČER | Atletika Mladá Garda 17:45-19:00 | Spoločný bike + beh spod mosta Lanfranconi 17:15-19:15 | Spoločný bike spod mosta Lanfranconi 17:00-19:00 | Atletika Mladá Garda 17:45-19:00 | Plávanie FEI 19:30-20:30 | Posilka 17:00-18:00 a plávanie Pasienky 50m 18:00-19:00 |
Dorastenci, žiaci a nádeje:
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
RÁNO | Plávanie - Dlhé Diely 6:00-8:00 | Posilka 6:30-7:30 a plávanie Pasienky 50m 7:30-8.30 | |||||
OBED | Plávanie - Pasienky 50m 16:30-17:30 | Plávanie - Pasienky 50m 16:30-17:30 | |||||
VEČER | Atletika Mladá Garda 17:45-19:00 | Spoločný bike + beh spod mosta Lanfranconi 17:15-19:15 | Plávanie - Dlhé Diely 19:00-20:00 alebo Spoločný bike spod mosta Lanfranconi 17:00-19:00 | Atletika Mladá Garda 17:45-19:00 | Plávanie FEI - 19:30-20:30 | Posilka 17:00-18:00 a plávanie Pasienky 50m 18:00-19:00 |
Pre nečlenov klubu je možnosť absolvovať aj individuálne tréningy plávania, spinningu (v zimnom období) a behov s trénermi na atletickom štadióne na Mladej Garde (v období od novembra do konca februára v športovej hale Elán)
Cena za individuálny tréning je:
Plávanie – 12 EUR
Spinning – 7 EUR
Bežecký tréning – 5 EUR
Platí sa vopred zakúpením permanentky v hodnote 60 EUR bez bonusu alebo 120 EUR s bonusom (jeden plavecký tréning zdarma)